Летние встречи «Сам себе психолог»: помогите подростку услышать себя

Подростковый возраст — время больших перемен и важных вопросов. «Кто я?», «Чего я хочу?», «Куда мне двигаться?» — эти вопросы могут звучать как вызов, а могут стать точкой роста. Мы создали пространство, где подростки учатся бережно относиться к своим чувствам, понимать себя и находить внутренние опоры.

Приглашаем ребят 12–14 лет на серию летних встреч «Сам себе психолог». Это первые шаги к осознанности, планированию и пониманию своих интересов — и, возможно, к выбору будущей профессии.

Расписание августовских встреч:

3 августа, 15:30 — «Карта желаний». Как мечтать без тревоги и превращать желания в понятные цели.

10 августа, 15:30 — «Нейрографика». Творческий способ прожить эмоции и найти неожиданные решения.

17 августа, 15:30 — «Язык движений». Учимся считывать сигналы тела и понимать, что оно хочет нам сказать.

Продолжительность каждой встречи — 1,5 часа. Стоимость одной встречи по летней акции — 500 ₽. Предложение действует только в августе.

Наши психологи:
Светлана Ведёхина (г. Псков) — специалист с бережным подходом, который помогает подросткам увидеть свои сильные стороны и поверить в собственные силы.
Марина Жуковская (г. Псков) — психолог, умеющий создавать безопасное пространство, где можно честно говорить о сложном и не бояться быть непонятым.

Почему это важно для родителей:
Подростки часто не умеют формулировать свои переживания, а родители не всегда знают, как их услышать. Эти встречи помогают выстроить диалог, снизить напряжение и дать подростку инструменты, которые пригодятся в школе, в общении и в будущем выборе профессии.

Пример из практики:
На прошлом потоке был Артём, 14 лет: он говорил, что «ничего не интересно» и «всё равно ничего не получится». На занятии по нейрографике он впервые смог выразить накопившееся напряжение через рисунок. После этого он сказал: «Я будто выдохнул». Дальше Артём стал пробовать разные активности и в итоге выбрал кружок по видеомонтажу — сейчас это его любимое дело.

С сентября по май будет запущен полноценный курс по психологии для подростков. Августовские встречи — это возможность познакомиться с форматом, понять, насколько ребёнку откликается тема, и принять решение о дальнейшем обучении.